喝杨梅汤有什么功效？
消食：杨梅鲜果含有1.3%的蛋白质及1.9%的脂肪，且有9.2%的糖类，含有维生素B1、B2、C及钙、铁、磷、钾等多种成分。因此，经常吃杨梅，能增进食欲，促进消化，有化食消痰的作用，生津止渴，健脾解酒，具有血管清洁剂的作用，能有效地预防动脉硬化等心血管疾病。
减肥：杨梅中所含的纤维素非常高，有9克以上，可算是水果中的纤维皇帝，可促进肠道蠕动，帮助消化，防止便秘。而且，杨梅中所含的铁元素，为其他水果的10倍以上，补铁的同时也起到了减肥的功效。
美容：杨梅中含有多种天然优质果酸，能促进人体新陈代谢，活化僵死的酶细胞，促进皮肤亮白，美容养颜。此外，杨梅汁中的黄铜类化合物和三萜类化合物能有效抑制细菌，因此，杨梅汁可以用来治疗口臭、皮肤炎症，能起到抗菌消炎的作用。