最简单的 就是烧一锅水，把摘下来的豆角过一下热水1、先准备材料：嫩豇豆（最好用这种，比较鲜嫩）500g；瘦肉200g 剁碎成泥；小米椒4个切圈；大蒜3瓣切片；生姜1小块切片；香葱适量切丝备用2、锅中放适量的油，烧热后，放入肉片和豆瓣酱一起炒制3、待肉色变白盛出。
危可危可我是金华人，很爱自己家乡的肉味！ 金华火腿有两种，一种叫做“两头乌”，这种猪的皮肤是黑色的，由于黑色毛发中富含墨角藻多糖，因此被毛通常也是黑的（当然也有白毛的）；还有一种叫“无尾乌”，一般毛色发白，据说是因为种猪在交配过程中，有一方“不够认真”，导致精液倒流，使得母猪体内精子数目减少，从而基因突变，
丰策策这个酥脆葱香，外酥里嫩的炸油饼的做法，是我从一个东北大妈那学到的，她告诉我她小时候最爱吃奶奶做的炸油饼，后来她的奶奶去世了，再也没吃过那么好吃的炸油饼了… 做炸油饼最主要的是和面和擀制过程，和面要用温水、鸡蛋和少许食盐，搅拌成絮状后揉成光滑的面团，盖上盖子或薄膜，
乐欣妍当然是 成都冷锅串串香啦（虽然它是火锅的衍生品，但是味道跟火锅简直天差地别哟）！ 首先，它的锅底是不加任何汤料的清汤锅底，吃起来更加干净卫生；其次，它不是煮的而是烫熟的，在锅底加了红油花椒等香料，用滚烫的汤底浸泡着新鲜的菜品，闻起来浓香四溢，吃起来口味十足。
轩辕丽涛1.做燕麦粥，水开后倒进锅里煮，加点糖更香 2.用酸奶拌着吃，味道特别好 3.放点牛奶，泡着方便面吃（别问为什么） 4.用豆浆机打汁喝 我最喜欢的是把燕麦打成粉，用开水调成糊状，加一点糖，香甜可口 不过注意，最好是用热水调，因为冷水会结块儿～ 还可以拿来做燕麦饼、燕麦糕之类的，网上有很多做法，
钱允昱炒肉片，是家常菜中最普通又最经典的一道菜式之一，做法简单，味道香醇。在开始炒菜之前，我们通常会先腌制一下肉类食材，让其在味道上能够变得更加诱人，肉质也会更加软嫩。那今天分享这道【黄瓜拌牛肉】的做法，夏天多吃黄瓜有很好的保健功效！
柯海杭“七星鱼”其实有两种，一种叫“多宝鱼”（海鲈），另一种叫“星斑鱼”（沙尖鱼） 这里给大家介绍一下做“星斑鱼”的方法。 “星斑鱼”身体两侧有从眼睛开始向下延伸的条纹状图案。颜色从棕灰到银白不等。
子子立粘米又叫糯米，除了平时用来做粽子、汤圆、年糕等点心外，还可以做成小吃，比如南方人喜爱的发糕就是由粘米制成的。今天厨娘就分享一道家常版发糕的做法，做法简单，吃起来清香甘甜，柔软蓬松又可口，喜欢的千万不要错过！
普莉怡我做过最成功的一次沙皮鱼煲，是用老鸭和沙皮鱼一起做的。 先来说说材料： 沙皮鱼200g、老鸭1/4只（约350g）、生姜2~3片。再把所有材料洗净： 把老鸭斩件，放入沸水中焯去血水； 姜切片，备用。接着把斩件的鸭肉放进高压锅中，加入足够的水，大火煮开，改小火煮20分钟。
巴丝晨用烤箱的话，180°C烤12分钟左右就行了~ 没有烤箱的锅也能做！ 把食材都处理好备用（也可以不放葱白和泡椒） 锅里放油，倒入打散的鸡蛋液 炒蛋的时候小火慢慢炒，等到快熟的时候加入葱花和盐进行调味即可。在平底锅中倒入适量植物油，油要完全没过鸡蛋才不容易粘锅底。
后珠媛作为一个在岭南大地成长起来的小孩，小时候的八月十五是甜腻而幸福的。 每年这个时候，家里大人总会准备五仁四莲（蛋黄莲蓉）、红豆沙、紫薯等馅料，和着面粉起酥做饼皮。待一切准备就绪后，母亲会拿出她们最引以为豪的双黄莲蓉月饼馅儿。 这可是她拿手的技艺，从揉面、调馅料、制饼皮、压花边、煎炸等繁琐工序做出来的。
牛一凡我是南方人，但特别爱吃醋和酱制的美食（可能是之前受电视上放过的《金三胖的暴风逆袭》影响吧），看到好吃特辣的美食总是忍不住想吃，所以也尝试了很多特别辣的美食，但是都败在了胃不好上面，现在肠胃已经调养好了很多，可以稍微吃一点辣的了！
巩芳辉儿童感冒了吃什么好呢？ 儿童处于生长发育阶段，与成人相比有更多的生理特点和心理需求。由于儿童各脏器功能发育不成熟、免疫系统不完善，加之肠道菌群调控能力差，抗生素使用不当或过量都会导致肠道微生态失调，引起腹泻、呕吐等胃肠道症状以及贫血、营养不良等一系列并发症。
李济明作为一个在陕西待了四年的江苏人，我对于陕西美食还是有那么一点了解的，扯面、擀面皮还有泡馍我都喜欢。 先说说扯面的做法吧！其实很简单的。 高筋面粉500克（一定要是高筋面粉哦）、食盐12克、清水300克左右一起和成面团。
奚邦杰【奶香芝麻饼】 准备食材： 面粉，牛奶，鸡蛋，黑芝麻，白糖。做法步骤： 第一步：首先在碗中倒入150毫升的牛奶，再磕入一个鸡蛋，加入2勺白糖，搅拌均匀； 第二步：然后往其中慢慢倒入300克左右的面粉，搅拌成面糊状，盖上保鲜膜，放在一旁静置半个小时。
封锇那当然要数生菜和黄瓜了！ 买一个鸡蛋灌饼，切点生菜和黄瓜丝，放点醋、酱油、辣椒油、麻油混到一起，拌在饼里吃。那叫一个爽啊~ 不过要是你不想自己做小菜的话呢，也可以买现成的好吃的。我推荐你买鲁海家的山东煎饼，薄脆鲜香，配上大葱很过瘾哦，还可以选择辣味或者五香口味的。
阿妮月我做过一次，很简单哦~~ 需要的工具和食材：蒸锅（或者电饭煲）、碗、筷子、食盐、糖、生抽、老抽、白酒、蒜、葱。 做法步骤如下：1.挑选新鲜的墨鱼仔，用清水冲洗干净。 （PS：清洗的时候注意把墨鱼的眼睛、鼻子等器官抠出来，不然后面煮了会很难看。
安毓宸我猜，这个问题下80%以上的答案都偏题了…… 最好吃的扬州炒饭根本不存在！ 因为好吃这个感受是很主观的——你觉着好吃的，在我看来不一定就美味。 不过，若是要比较的话，我还是可以尽量客观地来谈谈“怎么做一碗合格的、好吃的扬州炒饭”这个问题。
仰雅锦黑芝麻具有入肝肾之功，有补肝肾，益精血，润肠燥等作用。主要用于治疗肝肾精血不足所致的须发早白，眩晕目昏，腰膝酸软，筋骨乏力，精神疲倦，肠燥便秘等症。根据黑芝麻的药性理论及临床疗效，我们从中医理论角度出发，推论黑芝麻可能具有抗疲劳及保肝作用。
彭子罡大家都知道洋葱有很多的功效，那么水种洋葱也是洋葱的一种，水种洋葱的功效也是很多的，且水种洋葱可以食用，功效更多哦！水种洋葱的功效生津止渴、润肠通便洋葱含有前列腺素A，IPA具有扩张毛细血管，降低血液粘度，改善微循环，降低血压，增加尿量和尿酸，降低血糖。
冼璇慧