1、紫色土豆不是紫薯，虽然二者都是薯类，但是两者属于不同的物种。 紫色土豆学名马铃薯，属茄科，一年生草本植物，原产于南美洲安第斯山区，主要产于巴西、中国、俄罗斯、印度等地；而紫薯属于旋花科番薯属，多年生草本植物，原产于亚洲热带地区，现在我国各地均有栽培。
郏娅漫郏娅漫1. 肠胃功能差，容易腹泻的人少吃；2. 痛风患者慎食；3. 服用降压药、抗过敏药等药物期间，应少吃柚子，以防不良反应的发生。 在我们生活中常见的水果中，柚子的药用价值是最高的。 《中国药典》记载，柚子生精活血，补肝肾，适用于肝肾阴虚、眩晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白等症。
羊世宏浙贝母是百合科植物浙贝母的鳞茎，为传统中医验方之一。其性味甘、苦，归心、肝经，可清热、化痰止咳。用于风热咳嗽、痰火喘咳等。
璩皓枫我用过两次，一次是打小米，还有一次是和燕麦一起打米糊 不过我发现打出来的东西颜色很怪，不是正常的橙色或浅橙色，而是很亮的黄色。而且有股奇怪的味道。
雍坤肴首先，把买回来的小公鸡处理干净、切块 葱切段（这点我忘了拍了）、大蒜切片 接下来就是最重要的步骤！下灵魂调料！
侯芊玮我做的比较简单，就是烤！不过事先要把羊肉和土豆腌制一下。 把羊肉切成大块，用适量酱油、豆瓣酱、酒腌制半小时左右。然后把土豆去皮切成块状。 烤箱预热5分钟，然后调至230度烤30分钟左右。期间可以打开烤箱，再刷一遍酱料，这样会更入味。
巩皙首先，你买的是不是新鲜金针菇啊 如果是，请放清水里泡一下，然后捞起来把水分挤干（别直接放在烤盘上烤哦） 金针菇很好熟，不用烤太久 大概就七八分熟的样子就可以吃啦 用筷子夹起一根，能轻松用牙咬断就可以了 接下来就是最重要的一步——刷酱！！ （这个步骤可以忽略不刷也可！
卫蔚食材：小鹅蛋5个，青椒2个 步骤1、青辣椒去籽去蒂后洗净切片。 步骤2、小葱切葱花。 步骤3、鸡蛋打入碗里，加少量盐打散待用。 锅里放油烧热，倒入蛋液炒成形，盛出待用。 步骤4、锅里再放油，爆香葱花。然后下入青椒片和匀。步骤5、放入炒好的鸡蛋，迅速炒匀，让每个辣椒表面均匀挂上蛋糊即可出锅。
山沛花1、生吃，这个就不用多说啦！清洗一下直接吃，味道不错哦~2、用来打果汁！把整个芒果打成汁，加点蜂蜜或者白糖调味，香甜可口，夏日里来上一杯，清凉去暑呀~~~ 除了以上两种方法外，还有一些比较奇葩的做法，比如……做芒果干！
溥灵玉以前吧，以为牛是什么好吃得不得了的东西。 后来吧，发现在城里吃一碗泡面都要花上十几块的时候，牛肉居然也只要三十左右一斤（还是超市里牌子不大好的那种）。 后来啊，在某个小镇上，一斤卤牛肉竟然只要十块钱！ 哦吼，真是把吃货都惊呆啦~从此，爱上了买酱牛肉、卤牛肉。 什么佐料都不放，就吃原味。
幸芙儿2021年8月更新 最近很多朋友询问虾的做法，其实最简单也是最健康的做法就是盐水煮鲜虾（海虾）或淡水煮活虾（淡水虾），这样不仅保持了营养，也不影响口感。 如果是吃咸水虾，在下锅之前多洗几遍，把沙子洗净；如果是吃淡水虾，那就更省心了，直接在锅中加水，加葱段、姜片，适量盐，煮熟即可。
师艺甜首先，将圆白菜外层的薄膜撕下来，冲洗干净，沥干水分备用 然后准备一碗清水，两勺食盐，搅拌至食盐融化（这样可以去除圆白菜的生味） 最后，把处理好的圆白菜放到盐水里浸泡30分钟左右 泡好后的圆白菜捞出来挤干水分，切成细丝后，加入白醋、白糖和少许味精拌匀即可食用了！
安乔宇辣条菜啊，那可太多了 随便说几个吧 【泡椒凤爪】我喜欢吃微辣的泡椒鸡爪！ 把泡椒和红油浇在撕好的凤爪上，美味又好看~ 【自制辣丝】这个比较像凉拌黄瓜的味道，辣椒切成细丝，加入盐、糖、醋和酱油调成蘸料，倒扣在切好的青椒上即可。清爽可口！
东妍璟豆渣，是豆制品加工过程中，滤去豆浆后的残渣。 做好的豆腐块，从豆腐坊买回后，需要压干其中的水分，这样豆腐块才能完好保存，并且方便携带以及后期烹饪。但在这个过程中，也会产生废料——豆渣。 豆渣的味道并不受大众喜欢，因此除了直接作为饲料之外，一般都要经过调味处理后才能食用。常用的方法有炒、烧、灌肠等。
华梦阮准备材料： 嫩姜，大蒜、小葱白、红辣椒、老姜、猪脚、花椒、白酒适量、八角、桂皮少许。（我喜欢吃辣的，所以辣椒多放了一点哈） 做法步骤：1、首先把买回来的猪脚处理干净，剁成合适的大小。（一般卖猪肉的地方都会帮忙剁好哒）2、将猪脚放入冷水锅中煮，水里加入白酒和姜片去腥。
樊萱萱早上起来，给自己做道简单快手又营养的早餐——鸡蛋煎饼，配上牛奶或豆浆，美滋滋～ 准备食材 1个鸡蛋、30克面粉、2克盐、150毫升温水 和面 在碗中打散鸡蛋后，加入面粉和盐。 搅拌成这样没有颗粒的面糊就可以了。（不用额外加水了！）煎蛋饼 平底锅刷一层油，舀两勺面糊倒进去，摊成一个薄薄的蛋饼。
邝文娜2. 准备好各种调料。葱切成葱花，姜切成姜末。 3. 鸡蛋打入碗里，搅成蛋液。然后加入生抽、食盐、白糖、胡椒粉、鸡精、香油和葱姜末调成馅料备用。（这里加了鸡蛋会让馅子更鲜嫩）4. 面粉里慢慢加入清水，拌成絮状后揉成面团待用。5. 擀皮儿。在面板上撒些干粉，把面团摊开，用擀面杖擀成薄片。6. 叠被子。
白廷翼这个问题我绝对有发言权，作为一个在法国留学的吃货，苹果是我的最爱； 法国家庭都会准备一款类似切菜刀的工具，用来削苹果。 上图 这个工具，在法国叫做Cuisinart（库斯奈尔）切水果刀。 这种刀具，刀头是圆弧形的，用锋利的刀片，通过旋转用刀片刮去苹果皮，而且能刮出厚度均匀、长度一致的苹果丝。
官琛静清蒸鱼，要好吃，关键是调料的味道要进到鱼肉里而且不能掩住鱼的鲜味。 首先要有鱼腥味的底味，这个可以打一个鸡蛋清搅匀后淋在鱼身上，然后盖锅盖用最小火焖三四分钟； 然后在蒸锅里加水，待水开后，把鱼放入，蒸8分钟左右（具体时间和锅的大小及火力的强弱有关，
蔚浩野这简单啊！ 准备一根黄瓜，半个皮蛋，两根香葱，一个辣椒（根据个人口味，可以不放），一把花生。 把黄瓜刨成丝儿，皮蛋切成丁状，葱花和辣椒切碎备用。然后把所有食材放入大碗内，加入盐、味精、香油、生抽调匀即可食用了。香辣爽滑，营养丰富，是道简单的下饭菜。除了凉拌之外还可以做成蛋黄焗南瓜等菜品，做法也不复杂。
芦红叶