食材: 毛豆、胡萝卜、盐、白砂糖、生抽、老抽、香醋、葱姜蒜干辣椒做法步骤: 1.准备一把毛豆,用清水冲洗一遍,然后浸泡在清水里,加入几滴白醋或者小苏打,这样能更好的去除毛豆的腥味儿。泡到毛豆皮发涨后,反复冲洗干净备用。 2.胡萝卜去皮洗净切成段,再改刀切成长条。
![田梦苒](/images/author.png)
食材: 毛豆、胡萝卜、盐、白砂糖、生抽、老抽、香醋、葱姜蒜干辣椒做法步骤: 1.准备一把毛豆,用清水冲洗一遍,然后浸泡在清水里,加入几滴白醋或者小苏打,这样能更好的去除毛豆的腥味儿。泡到毛豆皮发涨后,反复冲洗干净备用。 2.胡萝卜去皮洗净切成段,再改刀切成长条。
一、营养成分 二者均含有人体必需的八种氨基酸,且含量较高; 海带中还含有甘露糖醛酸和古洛糖醛酸,是天然多糖类物质。 β-胡萝卜素可转化为维生素A,而维生素A有增强上皮组织的修复功能并维持皮肤黏膜的完整性。 钾、钙、铜、锌、硒等矿物质有利于调节神经、肌肉的功能,保持机体代谢的正常进行。
想减肥吃土豆,这真的只是个开始。。。 首先必须承认,在热量控制方面,土豆确实做的很不错,100g马铃薯热量仅有76kcal,作为主食,这个数值甚至低于绝大多数蔬菜(如黄瓜、番茄),而100g大米的热量则是348kcal。 所以用马铃薯代替部分主食食用,并搭配适量运动,是有助于体重管理的。
以前没冰箱的时候,常会做一大堆咸菜,其中有一款是泡姜丝,就是拿生姜切成细丝用醋和辣椒腌制的酸辣小菜,放一个多礼拜都不会坏。 做法如下: 准备食材:新鲜的生姜、大蒜,白醋(我用的米醋)、酱油、白糖、干辣椒段、花椒粒。
你好,很高兴能回答这个问题。 胡萝卜和木耳是可以一起炒的,而且味道也非常的棒! 首先呢,我们先来说说关于胡萝卜的一些营养价值吧,它其实是一种营养价值非常丰富的蔬菜。胡萝卜素就是维生素 A 的最好食物来源。
1、清热解毒,止泻消肿,利尿通淋 马齿苋性寒,味甘酸,有清热解毒、消炎止痛、收敛止痒作用,可防治热痢、便血、尿血等症状,还能抑制细菌,对葡萄球菌、链球菌等有不同程度的抑制作用;其中所含的二羟基苯乙醇苷类成分,具有明显的抗炎和免疫抑制作用,从而起到保护肠黏膜,减轻黏膜损伤的作用;另外,
一、土豆+黄瓜 一起吃会肚子疼。 二、土豆+西红柿 土豆会在胃酸的作用下沉淀,产生硬块,很难消化,如果有胃炎或胃溃疡的话,可能会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 三、土豆+香蕉 一起吃易得胆结石。
在北方,入伏以后,天气一天比一天炎热,对于爱吃土豆的我来说最痛苦的莫过于此,每次买回的土豆放两天就发黑、发芽甚至腐烂不能吃了,真是让人头疼! 在查找了相关资料后,发现导致土豆变黑、发芽甚至腐烂的原因有两个方面。
准备食材,淘米,然后让小朋友亲手剥玉米粒 (可以培养动手能力哦) 把大米和玉米放进电饭锅里,加适量的水(大概到手肘关节的位置)把切好的胡萝卜、瘦肉放进去 加入一点点料酒去腥 按煮饭键开始焖饭 大约20分钟以后米饭就熟了!
1.明目榛子含有丰富的胡萝卜素,维生素B1、B2、E等,能够缓解眼干涩、疲劳等症状,起到明目的作用。特别是现在人们长期待在空调房内,更要注意眼睛的养护,可以多吃点榛子来保护视力。 所以,如果你经常感觉眼睛发痒、干涩或者疼痛,可以尝试吃些榛子,或许能起到一定的改善效果。
当然可以!而且我特别爱吃这个搭配,做法也很简单。 准备几个小土豆(大土豆的话要先切成块)、干黄花菜少许、干辣椒适量、花椒几粒、香叶两片、八角一个; 把准备好的土豆去皮清洗干净后沥干水分备用; 锅内放油烧热,放入切好的干辣椒、花椒、香叶和八角爆香; 倒入切好的土豆不停地翻炒,直至炒到表皮有点焦糖色,
我做的土豆炖豆角,可以看看 1.把豆角摘掉老筋洗好备用 2.把土豆去皮洗净备用(其实还可以切点葱姜蒜,但我今天做了吃辣的和不吃辣的,所以没切)3.热油锅,油要比平时炒菜多一点点儿,这样才不会糊锅。4.爆香葱姜蒜,随后放入豆瓣酱和火锅底料炒出红油。
当然可以,而且是非常好的搭配。 胡萝卜素是维生素A的前体,在体内可转化为VA;而VA能够缓解眼部干涩、疲劳等症状,对预防近视具有重要的意义。VA还能保持上皮黏膜细胞的完整性,刺激免疫功能,因此对于儿童发育、免疫调节都具有重要的作用。
说到酒酿,那是不少女孩子喜欢的零食,甜甜的味道配上糯叽叽的口感,让人欲罢不能~ 这样一碗好吃的酒酿,做法却并不复杂。先打一枚鸡蛋进去搅散,再把准备好的甜酒曲、清水和糯米倒进去,混合均匀后放置温暖的地方发酵一晚便可。
嫩姜炒鸡块,我做过一次,还不错 原料有:嫩姜、鸡块(鸡肉剁成小块)、青红椒(可放可不放) 调料有:油、盐、酱油、八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒、豆瓣酱(可选) 步骤如下:1.将肉冲洗干净放入锅中加清水炖(水可以多一点),加入香料(八角、桂皮、香叶),辣椒(可有可无),
海蜇头切丝,用盐水浸泡20分钟以上冲洗干净,挤干水分备用。 青红辣椒清洗干净去籽切成细丝、香菜切段、生姜切片,大蒜去皮备用。 用油起锅,爆香辣椒和姜片蒜片,倒入青红椒丝和蒜末用小火炒制片刻后,加入适量生抽、老抽翻炒均匀。
作为一个在广西生活了20来年的福建人,糯米糕、荷叶粉蒸肉、八宝饭、猪脚糯米酒这些自然是吃过的。但是说到配什么饭吃,我想了想,最配的还是咸菜! 这里说的不是那种街上卖的很便宜的腌黄瓜丝啊,是那种自家做的,腌一个冬天,鲜、香、咸、辣四种味道融合在一起,咬一口下去,唇齿留香,拌着白粥喝真是一绝啊!
作为地地道道的温州人,表示很无奈啊! 温州米粉没有外面卖的那种那么细,是粗粉条,像圆面条一样,不过没那么厚。外面卖的粉干一般比较薄,容易入味,也很筋道好吃;我们温州市面上的普通粉丝是比较厚的,稍微粗一点的有像圆棍一样的粗粉条(像筷子一样粗细)还有类似方便面那种一根一根的宽粉条。
螃蟹,海鲜,咸鲜口味。这道佳肴,是到绍兴不可不尝的美味!在古越龙山旁,有个湖叫东湖,湖面面积超过1450亩,水质优良,盛产银鱼、草鱼等鱼类和河蚌、虾米、蟹等水产品,这里所产的湖蟹,个大体肥,肉质鲜嫩,尤其以“蟹八件”闻名遐迩。 所谓“蟹八件”指的是:锤、斧、刀、锉、针、钳、耙、匙。
食材准备:新鲜猪肝、新鲜洋葱 辅料:料酒、生抽、老抽、白砂糖、醋、胡椒粉、生粉 做法步骤:1、首先将买回来的新鲜猪肝用清水冲洗干净,然后切成薄片状(可以稍微薄一点),泡入清水中,反复清洗至水变清即可。